Tai Chi er en århundrede gammel bevægelseskunst som stammer fra Kina, den er meditativ, og har afsæt i kampsport. Tai Chi har været brugt til at fremme sundhed, ro i sindet/modvirke stress, øge smidighed og både fysisk og psykisk balance og styrke.

Effekten forstærkes ved træning i naturen.

Undervisningen er tilrettelagt så det er muligt at øve hjemme fra første mødegang. Der indgår en smule teori og en pause på 10 minutter. Alle er velkomne uanset forudsætninger.

Vi træner ude når vejret tillader det og ellers er vi i det store, uopvarmede drivhus. Vælg tøj du kan bevæge dig i og som passer til vejret.

Medbring sko med en flad sål og en flaske vand.
Vi overholder de gældende corona-regler.

Sted: Det store drivhus på Køge fælles Jord, Egøjevej 114c, 4600. Der er gratis parkering ved den lille salgsbod.

Efterår 2021 tirsdage kl. 17.00-18.15, datoer: 7. september, 14. september, 21. september, og 28. september, 5. oktober og 12. oktober.

Pris:  495 kr. Find billetter her.